دست ازسر indulging بردار و شادي را در آغوش بگير.

"براي اينكه ارزش آن را داريد،" تبليغ لوازم آرايشي كلاسيك را اعلام كنيد، فقط اين كار را انجام دهيد! " ، شركت كالاهاي ورزشي معروف در جهان. اين شعارها ما را تشويق مي‌كنند تا هر چه ممكن است، تا جايي كه ممكن است، تا جايي كه ممكن است، تا جايي كه ممكن است، تا جايي كه ممكن است، تا جايي كه ممكن است، تا جايي كه ممكن است، تا جايي كه ممكن است." اگرچه ايده "بيشتر، بهتر، طولاني‌تر" ممكن است در نگاه اول هيجان‌انگيز به نظر برسد - شما فقط يك‌بار زندگي مي‌كنيد، همانطور كه مي‌گويند - نتيجه فرهنگي ترس فراگير از ناپديد شدن است. FOMO يك شكل خفيف اما هميشه از اضطراب است، كه يك حالت اساسي از برنامه مراقبه times.Rela tedOpinionOpinionMy است كه بر من تاكيد مي‌كند. چرا تفكر به اين اندازه ديوانه كننده است؟ بيش از ۲۵ سال پيش، گرهارد Schulze، جامعه‌شناس آلماني، پيشنهاد كرد كه جوامع در نيم‌كره imagined غرب به "جوامع تجربه" تبديل شده‌اند، جايي كه هدف زندگي مردم تا حد امكان در زمان نسبتا كمي در روي زمين تجربه شده‌است. در نتيجه، ما روزه‌اي خود را با فعاليت‌هاي متعدد، روابط، شغل، شريك، محصولات مصرفي و سفره‌اي هيجان‌انگيز پر مي‌كنيم، زيرا ما معتقديم كه اين همان جايي است كه هر بار كه ما انتخاب مي‌كنيم يا به چيزي متعهد مي‌شويم، به قيمت انتخاب چيزي از كتاب خود در باره "پارادوكس انتخاب" مي‌پردازيم. تلاش براي انتخاب‌هاي بيشتر و بيشتر در زندگي نااميد كننده است، زيرا مردم از آنچه كه وقتي ياد مي‌گيرند كه هميشه چيز ديگري و بهتر در گوشه است ناراضي مي‌شوند. اين تراژدي به اين دليل است كه انتخاب‌هاي بيشتري مي‌تواند منجر به افزايش بدبختي شود، بلكه به اين دليل كه آزاد است

انتخاب‌ها اغلب يك توهم هستند، چرا كه مردم در واقع توسط فاكتورهاي هدف متعدد مربوط به طبقه اجتماعي، نژاد، جنسيت و نژاد محدود مي‌شوند، اما به آن‌ها گفته مي‌شود كه تنها زماني كه they tedOpinionOpinionLonely نمي‌كنند خود را سرزنش مي‌كنند؟ تو تنها نيستي. جوانان آمريكا از كمبود معنا دار رنج مي‌برند و پس از آن نياز به كشف مجدد فضيلت وجودي گم‌شده دارند. ما به يكديگر مي‌گوييم كه بهتر است كاري را انجام دهيم كه ممكن است پشيمان شويم تا اينكه از انجام آن پشيمان شويم و از دست دادن چيزي در حال حاضر بدترين حالت است. اين FOMO توسط دستگاه‌هاي ديجيتال ما پشتيباني مي‌شود، كه ما را قادر مي‌سازد مرتبا تلفن‌هاي خود را براي به روز رساني وضعيت، امتيازات فوتبال، معاملات ويژه و يا هر چيز ديگري كه قرار است انجام شود، بررسي كنيم. اما در يك عصر پر استرس، اين دقيقا همان چيزي است كه ما نياز داريم در ip Rieff، يك جامعه‌شناس و منتقد فرهنگي، زماني نوشت كه راه اخلاق و عميق‌ترين رازهاي فرهنگ از طريق دانش عملي است كه بايد از آن اجتناب كرد. در دنياي امروز، ما بر روي گفتن بله و موفقيت تمركز مي‌كنيم، اما بسيار كم به گفتن و اجتناب تمركز مي‌كنيم. فقط كافي است كه ايدئولوژي جوامع مصرف‌كننده به ما بگويد كه ما نياز به انجام و مصرف بيش از حد ممكن به منظور تضمين رشد و شكوفايي، و ميانه‌روي و "اقامت" براي كم‌تر از virtues.Psyc آدام فيليپس - كه يكي از معدود كتاب‌هايي را كه بر روي اهميت از دست دادن وجود دارد نوشته‌است - استدلال مي‌كند كه ما به واسطه افسانه شخصي خود گرفتار شده‌ايم. به جاي حرف زدن، مانند سقراط، كه زندگي unexamined ارزش زندگي را ندارد، فيليپس مي‌گويد كه زندگي unlived ارزش بررسي دارد. فرض او اين است كه زندگي unlived - زندگي كه در تصورات ما زندگي مي‌كنيم، در هنر و در روياهايمان، اغلب براي ما مهم‌تر از دنيايي است كه در آن زندگي مي‌كنيم. تا حد زيادي، اين چيزي است كه ما از آن صرف‌نظر مي‌كنيم و آن‌ها را حذف مي‌كنيم

ما را وادار نمي‌كنيم كه ادعا كنيم كه افراد توسط اعمال خود تعريف شده‌اند , اما ما همچنين بايد درك كنيم كه ما به اندازه آنچه انجام نمي‌دهيم , تعريف و تعريف شده‌اند . با اين حال , از آنجايي كه فيليپس از بيماران خود ياد گرفته‌است , " زماني كه قول جاودانگي داده شد , زندگي بدون هيچ چيز بيش از تمايل به زندگي كردن به يك حضور فراموش‌نشدني تبديل شد . " در اينترنت تنها چيزي است كه ما مي‌توانيم اميد به زندگي را داشته باشيم , پس ما هم به راحتي با زندگي و تجربه كردن تا حد امكان درگير مي‌شويم . در عوض , ما نسبت به هيچ چيزي كه نه تنها براي فرد نگران‌كننده است , بلكه در نهايت براي جامعه و فرهنگ مخرب است , وسواس به خرج مي‌دهيم . فقط به اين فكر كنيد كه كدام جامعه مصرف كنندگان به اين سياره و منابع آن چه مي‌كنند : ما احتمالا نياز به اشتياق بي‌حد تري براي بيشتر و بيشتر داريم , و يا بگوييم كه ما نياز داريم كه لذت ناپديد شدن FOMO را جشن بگيريم . شادي با درك اين مساله مطرح مي‌شود كه جستجو براي بيش از پيش بي‌هوده است و به نوميدي ختم مي‌شود . يك زندگي واقعا شاد تقريبا هميشه شامل moderation.Osca يا ويلد مشهور است كه مي‌تواند در برابر همه چيز مقاومت كند به جز اينكه ممكن است ما يك پرچم هشدار كوچك را افزايش دهيم و اضافه كنيم كه ما بايد همه چيز را به طور متوسط - از جمله ميانه‌روي انجام دهيم . هدف اعتدال و ناپديد شدن